ＨＩＩＴトレーニングの代わりにぐるっとライド 2019/8/30 ライド, 自転車 いきなり始めたトレーニングで体が筋肉痛・・・。このままでは３日坊主になるのでトレーニングの代わりに一日だけライドをかましました。
